Vous avez sûrement entendu plus d’une fois que le petit déjeuner est LE repas le plus important de la journée. Mais finalement qui sait vraiment ce qui est bon à manger et ce qui est plutôt à éviter au cours de ce repas ? Peu de gens. En tout cas peu de gens de mon entourage. C’est pourquoi il y a quelques mois j’ai décidé de me pencher sur la question afin de changer mes habitudes matinales.